溫風至，盛夏始，隨著7月“小暑”和“大暑”兩個節(jié)氣的到來，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。小暑起，伏天正式拉開帷幕，所謂熱在三伏，三伏天是一年中氣溫最高、悶熱、潮濕的時段。這個時節(jié)，病原微生物繁殖活躍，同時也為蚊子、蜱蟲等提供了滋生的黃金期，蟲媒傳染病傳播風險顯著上升。區(qū)疾控中心提醒居民關注細菌性食源性疾病、狂犬病、登革熱、中暑、發(fā)熱伴血小板減少綜合征等疾病的預防。家長們需要關注孩子的暑期安全。節(jié)氣養(yǎng)生可關注小暑和大暑。
細菌性食源性疾病
逐漸升高的氣溫為細菌的迅速增殖創(chuàng)造了條件，食品的腐敗變質(zhì)速度明顯加快。因此，細菌性食源性疾病將出現(xiàn)發(fā)病高峰。這類疾病的主要病原體有副溶血性弧菌、沙門菌、金黃色葡萄球菌、致病性大腸桿菌等。近年來，隨著市民衛(wèi)生意識提高，該病總體呈現(xiàn)下降趨勢，但是仍是發(fā)病人數(shù)較多的疾病。細菌性痢疾是一種常見急性腸道傳染病。臨床上表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、大便呈黏液、粘胨或膿血便，伴腹痛，部分病例可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，癥狀嚴重的可出現(xiàn)中毒型菌痢。該病主要通過水源、食物和日常生活接觸傳播。預防措施：1.食品衛(wèi)生：生熟分開，食物徹底煮熟，尤其是海鮮、肉類；不吃剩飯剩菜，若需保存，應冷藏并盡快食用。2.飲水安全：飲用開水或瓶裝水，避免直接飲用生水。3.外出就餐：選擇正規(guī)餐飲機構，避免路邊攤高風險食物（如涼拌菜、生食水產(chǎn)品）。
登革熱
登革熱是由登革病毒引起，由伊蚊傳播的急性傳染病。臨床特點主要為突起發(fā)熱，全身骨關節(jié)肌肉的疼痛，極度乏力以及皮疹，出現(xiàn)白細胞減少，以及淋巴結腫大。近年來，我國及我省登革熱報告病例數(shù)持續(xù)上升，與往年同期相比病例數(shù)增幅較大，且發(fā)生本地感染病例省份明顯增多，疫情形勢比較嚴峻。我區(qū)與有登革熱疫情流行的東南亞及國內(nèi)其他省份和地區(qū)經(jīng)貿(mào)、旅游往來頻繁，輸入性登革熱病例時有發(fā)生；當前正值高溫多雨易滋生蚊蟲季節(jié)，面臨著登革熱輸入性疫情及由此引起的局部暴發(fā)流行的風險。目前，我區(qū)登革熱發(fā)病以出國打工人群為主，在東南亞、非洲等登革熱流行的國家旅游、工作，應認真做好防蚊、滅蚊工作。切斷傳播途徑，防蚊、滅蚊是預防本病的根本措施，改善衛(wèi)生環(huán)境，消滅伊蚊滋生地，噴灑殺蚊劑，消滅成蚊。疫苗預防接種處于研究階段。如出現(xiàn)登革熱疑似癥狀時，應及早去就醫(yī)，以免延誤病情，失去救治良機。
狂犬病
夏季天氣炎熱，狗易變得狂躁，加之人們在這個季節(jié)穿得少，皮膚暴露多，所以很易被狗咬傷。如果被狗咬傷，應用肥皂水反復沖洗后及時去醫(yī)院注射狂犬病疫苗。
中暑
中暑是一種熱平衡障礙或水鹽代謝紊亂引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。由于人體大量出汗，水分喪失，導致電解質(zhì)丟失，循環(huán)血量減少，出現(xiàn)頭痛、頭昏、惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、肌肉疼痛等癥狀，有的病人可出現(xiàn)高熱等癥狀，嚴重者如患熱射病可發(fā)生死亡。一定要重視防曬防暑降溫，尤其高溫下作業(yè)人員要做好個人防護，補充含鹽的水分，工作場所要加強通風降溫，調(diào)整作息時間等。年老體弱多病者要注意房間通風降溫，勞逸結合，補充水分和營養(yǎng)等。
發(fā)熱伴血小板減少綜合征
發(fā)熱伴血小板減少綜合征俗稱“蜱蟲病”，其病原體屬新型布尼亞病毒。該病具有職業(yè)性（戶外作業(yè)人員）、時段性（每年4-10月份）、地域性（多分布于丘陵地區(qū)）特點。臨床表現(xiàn)為急性起熱（體溫多超38℃）、疲勞乏力、惡心、肌痛、淋巴結腫大等癥狀，血象化驗結果常為血小板減少和白細胞進行性降低。該病中后期會引起內(nèi)出血（如消化道出血、DIC），可致多臟器衰竭，病死率達10%～30%。防控建議：
1.保持家庭周圍環(huán)境衛(wèi)生，清理雜草，清除垃圾，避免蟲類滋生。定期檢查家中寵物和牲畜，避免蜱蟲叮咬和寄生。
2.外出游玩時，提高個人警惕，盡量避免長時間在草地、樹林等環(huán)境坐臥，噴涂防叮劑，防止蟲類叮咬。
3.在野外勞作或活動時，嚴格做好個人防護。穿膠鞋，著淺色光滑的長袖衣褲，扎緊褲腿或?qū)⒀澩热M襪子或鞋子里。活動結束后及時洗澡，檢查頸部、腋窩、腰部等部位有無蜱蟲附著。
4.一旦發(fā)現(xiàn)蜱蟲叮在身上，切勿恐慌，亦勿捏、拽或火燒蜱蟲，避免其頭部斷留在體內(nèi)。可用尖頭鑷子捏住蟲體并垂直向上取出，無法取出的，建議先用酒精或乙醚噴涂在蜱蟲體表，再行鑷取，并作傷口的消毒。如果缺少器具或擔心操作不規(guī)范，請尋求醫(yī)生幫助。
5.有野外作業(yè)活動史人員，如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、惡心嘔吐等癥狀，應盡快就醫(yī)并告知暴露史。
6.月份除要加強夏季傳染病外，應對兒童、青少年進行暑期安全教育，防止游泳、嬉水時發(fā)生溺水事故。居民應注意勞逸結合，保持良好生活節(jié)奏，家庭使用空調(diào)時，室內(nèi)溫度應保持在25－27℃，相對濕度50－60％，平時注意定期開窗通風，以防普通感冒和流行性感冒等呼吸道傳染病的發(fā)生。
在節(jié)氣養(yǎng)生方面，小暑與大暑也各有講究。小暑時節(jié)宜清熱解暑、健脾利濕，可適當食用綠豆、冬瓜等食材；大暑時氣候炎熱，更要注重養(yǎng)心護脾，飲食清淡，同時注意勞逸結合，避免過度勞累。順應時節(jié)變化，科學養(yǎng)生，才能安然度夏。
